Zumos y Tés para reforzar la inmunidad

Smoothie de manzana y espinacas

Ingredientes:

• 1 manzana verde picada
• 50g de espinacas frescas
• Puñado de perejil
• Media cuchara sopera de miel
• 200ml de leche de almendras

¡Para la preparación ponga todo en la licuadora y está listo para servir!

Zumo fresco de sandía, hierbabuena y lima

Ingredientes:

• media sandía en cubos
• 15-20 cubitos de hielo
• media cucharadita de azúcar
• 1 pizca de sal
• Zumo de 2 limas
• 1 rebanada de sandía y hojas de hierbabuena para decorar

Coloque la sandía y el hielo en la licuadora o procesador de alimentos. Mezclar bien. Después, añada el azúcar, la sal y el zumo de las limas. Mezcle de nuevo hasta que esté completamente homogéneo.
Vierta su deliciosa bebida de sandía en su vaso favorito. Decore con una rodaja de sandía y algunas hojas de hierbabuena.

Zumo de manzana, zanahoria y naranja

Ingredientes:

• 2 zanahorias grandes
• 1 manzana cortada en cuartos
• 1 naranja pelada y cortada

Coloque los ingredientes en la licuadora. Beba o coloque en un recipiente de vidrio cerrado y reserve en el frigorífico para beber más tarde. 

Smoothie de fresa y kiwi

Ingredientes:

• 2 ramitas de hierbabuena
• 2 kiwis
• 6 fresas enteras congeladas
• 5 cucharas soperas de yogur griego con fresa
• zumo de 1 naranja

¡Colocar todo en la licuadora y está listo para servir! ¡Lleno de vitaminas y nutrientes!

Té refuerzo de la inmunidad

Ingredientes:

• 1 taza de agua hirviendo
• 1 cuchara sopera de zumo de limón
• 1 cuchara sopera de miel
• 1 cucharadita de vinagre de manzana

En una taza ponga el zumo de limón y la miel, añada el agua hirviendo y el vinagre y mezcle bien.

Té de jengibre

Ingredientes:

• Jengibre
• Agua
• Miel
• Limón
• Canela (opcional)

Pelar y cortar el jengibre, añada agua hirviendo. Colar el té y descartar los trozos de jengibre. Servir con miel, limón y canela.