Las ensaladas son una forma rápida y saludable de comer, así que, hoy le enseñaremos a preparar una ensalada muy fácil y rápida para su comida o cena.
Pruébela en casa, estamos seguros de que le encantará esta nueva versión de una clásica ensalada francesa: salmón a la parrilla sobre un lecho de espinacas con boniatos, guisantes y una vinagreta de miel y mostaza.
Ensalada Nizarda con Salmón
Dificultad: Media
Tiempo de preparación: menos de 30 minutos
Tiempo de cocción: menos de 30 minutos
Raciones: 2-4
Ingredientes principales: Pescado y marisco
Ingredientes:
- 400 g de lomos de salmón
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- 200 g de espinacas baby, lavadas
- 100 g de guisantes enfriados
- 2 boniatos de piel naranja, cortadas en rodajas gruesas, doradas en la sartén y cocinadas
- 4 huevos medianos cocidos
- 100 g de judías verdes
Ingredientes para el aliño:
- 1 cda. de mostaza de Dijon
- 1 cda. de granos de mostaza
- 1 cda. de miel
- 125 ml de aceite de oliva
- El zumo de 1 limón
- Sal y pimienta
Método de preparación:
- Para preparar el aliño, coloque todos los ingredientes en un bote y agitar para que emulsionen.
- Caliente una sartén baja antiadherente Le Creuset con aceite de oliva y sazone la parte con piel del salmón. Fríe con la piel hacia abajo hasta que la propia piel del pescado se despegue de la sartén; entonces, estará listo para darle la vuelta. Cocine otros 4-5 minutos o hasta que prefiera.
- Prepare la ensalada en el bol ensaladera Le Creuset con toda la verdura y acabe con el salmón bien desmenuzado y el aliño. Sazone a gusto.
Añada un toque especial a lo clásico.
Cerise - La Couleur de la Passion