5 Deliciosas Receitas de Outono

Publicados : 2024-09-28
Categorias: Let yourself be Inspired

5 Deliciosas Receitas de Outono

Já cheira a outono! Os aromas ricos da época aquecem o coração e reconfortam o estômago e a alma. Isto é um motivo mais do que suficiente para se dedicar à cozinha e explorar os ingredientes que o outono tem para oferecer. O que lhe parece?

Neste artigo, vamos partilhar consigo algumas receitas deliciosas que destacam os alimentos da estação, com os seus sabores profundos e harmoniosos. Entre eles, a abóbora, a maçã e os cogumelos, bem como as especiarias canela, noz-moscada e gengibre. As receitas são simples e fáceis de confecionar. Experimente e diga-nos se gostou muito ou muito a triplicar! 

Papas de aveia de maçã caramelizada

Ingredientes:

1 maçã pequena

1 c.c. de açúcar de coco

300 ml de água

50 ml de bebida de soja

1 pau de canela

1 raspa de limão

Nozes pecan

Modo de preparação:

Corte a maçã em cubos e salteie com o açúcar de coco numa frigideira. Deixe caramelizar suavemente e reserve.

Num tacho, coloque a água, a bebida de soja, a raspa de limão e o pau de canela. Deixe cozinhar até a aveia engrossar ligeiramente. Retire a raspa de limão e o pau de canela. Sirva as papas de aveia numa taça com maçã caramelizada e nozes pecan.


Creme de abóbora, cenoura e especiarias

Ingredientes:

1 abóbora média

1 cebola

2 cenouras

2 dentes de alho

300 ml de água

Azeite

Sal e pimenta q.b.

Noz-moscada q.b.

Gengibre q.b.

Natas para culinária

Sementes de abóbora tostadas

Modo de preparação:

Corte a abóbora em cubos, pique a cebola, as cenouras e os dentes de alho.

Num tacho grande, refogue a cebola e o alho em azeite até ficarem translúcidos. Adicione a abóbora e as cenouras. Cozinhe por alguns minutos, mexendo atentamente. Coloque a água, tempere com sal, pimenta e gengibre e deixe cozinhar até os vegetais estarem macios. Triture com uma varinha mágica.

Sirva com uma pitada de noz-moscada, natas para culinária e sementes de abóbora tostadas a gosto.


Risotto de cogumelos

Ingredientes:

1 chávena de arroz arbório

1 chávena de cogumelos frescos

1L caldo de legumes

1 chalota picada

2 dentes de alho picados

½ chávena de vinho branco

2 c.s. de queijo parmesão ralado

1 c.s. de azeite

2 c.s. de manteiga

Sal e pimenta q.b.

Salsa fresca

Modo de preparação:

Num tacho, derreta a manteiga e refogue a cebola e o alho até ficarem translúcidos. Adicione os cogumelos fatiados e cozinhe até que estejam dourados. Acrescente o arroz e mexa por alguns minutos até que fique levemente tostado. Adicione o vinho branco e mexa bem.

Gradualmente, acrescente o caldo de legumes, concha a concha, mexendo constantemente até que o arroz esteja cremoso e cozido. Misture o queijo parmesão, tempere com sal e pimenta a gosto.

Sirva de imediato, polvilhado com mais queijo ralado e salsa fresca picada.



Abóbora no forno com queijo

Ingredientes:

2 abóboras butternut

4 dentes de alho

Queijo feta

3 c.s. de azeite

1 c.s. tomilho

1 c.s. de alecrim

Sal e pimenta q.b.

Modo de preparação:

Corte as abóboras ao meio e retire as pevides. Numa tábua, corte as abóboras em fatias finas sem cortar até ao fim. Coloque num tabuleiro de forno e tempere com sal, pimenta, alho picado, tomilho, alecrim e azeite. Espalhe bem pelas fatias das abóboras.

Leve ao forno, pré-aquecido a 200 °C, cerca de 20 minutos. Retire e polvilhe com queijo feta a gosto. Leve ao forno mais 5 minutos para finalizar.



Tarte de maçã e canela

Ingredientes:

1 massa quebrada

5 maçãs

½ chávena de açúcar de coco

Canela q.b.

Sumo de meio limão

2 c.s. de manteiga

Modo de preparação:

Pré-aqueça o forno a 180 °C.

Numa frigideira, derreta a manteiga e adicione as maçãs fatiadas, o açúcar, a canela e o sumo de limão. Cozinhe até as maçãs ficarem macias.

Estenda a massa quebrada numa forma de tarte e faça pequenos furos com um garfo. Espalhe as maçãs cozidas sobre a massa. Leve a assar no forno durante 30 minutos ou até que a massa esteja dourada. Sugestão: Sirva quente com uma bola de gelado de baunilha.


Aproveite a fruta e os legumes da época e torne as suas refeições ainda mais especiais no outono. Todos os utensílios de cozinha necessários para confecionar estas receitas podem ser encontrados na sua loja de sempre, na
In & Out Cooking. Bom apetite!