2020 começou e com ele vêm também novos hábitos que prometemos cumprir todos os anos. Seja correr, nadar, andar de bicicleta ou simplesmente caminhar, o importante é mexer-se e deixar as desculpas.

2020 é o ano da mudança e o consumo de plástico deve ser reduzido. Assuma este compromisso connosco: manter o nosso planeta saudável. Damos-lhe 5 dicas para reduzir o plástico na sua vida.

Cansado da rotina? Sem tempo para pratos mais elaborados? Aprenda a cozinhar de forma simples e rápida com as nossas sugestões da Lékué. Cozinhar nunca foi tão fácil!

Começar a beber mais água está nas suas resoluções para este novo ano? Preparámos as melhores dicas para se hidratar de forma mais fácil no decorrer do seu dia

Uma cozinha organizada é meio caminho andado para cozinhar com “Alegria”. É este o título do livro da Marie Kondo, que promete transformar a vida das pessoas através das melhores dicas de organização.

É fã de bebidas vegetais? Quer seja por questões de saúde, ou por opção pessoal, o consumo de leite é muitas vezes substituído por bebidas vegetais. Conheça as nossas sugestões saudáveis e deliciosas!

Ano novo...dieta nova! O blog In&Out Cooking mostra-lhe quais são os alimentos que deve evitar se quer emagrecer e tornar-se uma pessoa mais saudável em 2020.

As marmitas são, sem dúvida, a forma mais saudável, prática e económica de almoçar durante a semana. Inspire-se com as nossas sugestões e saboreie o seu dia-a-dia.